than thở 3:1 Tôi là người đã thấy sự khốn khổ bởi roi thạnh nộ Ngài. 3:2 Ngài dẫn dắt tôi, đem tôi vào nơi tối tăm, chẳng vào nơi sáng láng. 3:3 Chắc nó quay lưng lại với tôi; anh ấy quay tay chống lại tôi tất cả các ngày. 3:4 Ngài làm cho da thịt tôi già đi; anh ấy đã làm gãy xương tôi. 3:5 Ngài đã xây nghịch cùng tôi, Lấy sự nhọc nhằn và nhọc nhằn mà thương hại tôi. 3:6 Ngài để tôi trong nơi tối tăm, Như kẻ đã chết từ lâu. 3:7 Ngài rào tôi chung quanh, không ra được; nặng. 3:8 Khi tôi kêu la, Ngài ngắt lời cầu nguyện tôi. 3:9 Ngài đã lấp lối tôi bằng đá đẽo, Làm cong các lối tôi. 3:10 Đối với tôi, người như gấu rình mồi, Như sư tử rình mồi. 3:11 Ngài đã đổi đường lối tôi, xé nát tôi; hoang vắng. 3:12 Ngài đã giương cung, Lấy tôi làm dấu cho tên. 3:13 Ngài khiến các mũi tên trong ống tên của Ngài xuyên vào dây cương tôi. 3:14 Tôi là trò cười cho cả dân tộc tôi; và bài hát của họ cả ngày. 3:15 Ngài làm tôi đầy sự cay đắng, làm tôi say sưa cây ngải. 3:16 Ngài lấy sỏi đánh gãy răng tôi, Lấy vải bọc tôi tro tàn. 3:17 Chúa đã cất linh hồn tôi xa sự bình an: Tôi đã quên sự thịnh vượng. 3:18 Tôi nói rằng: Sức lực và sự trông cậy của tôi đã tiêu tan khỏi Đức Giê-hô-va: 3:19 Nhớ lại sự khốn khổ khốn khổ tôi, Ngải cứu và mật đắng. 3:20 Linh hồn tôi vẫn còn nhớ đến chúng nó, và hạ mình xuống trong tôi. 3:21 Điều này tôi nhớ trong đầu, vì vậy tôi hy vọng. 3:22 Ấy là nhờ ơn Đức Giê-hô-va mà chúng ta không bị tiêu diệt, vì Ngài lòng trắc ẩn không thất bại. 3:23 Mỗi buổi sáng đều mới: Sự thành tín Chúa lớn thay. 3:24 Linh hồn tôi nói rằng Đức Giê-hô-va là cơ nghiệp của tôi; vì vậy tôi sẽ hy vọng nơi anh ấy. 3:25 Đức Giê-hô-va làm ơn cho kẻ trông đợi Ngài, cho linh hồn tìm kiếm anh ta. 3:26 Thật tốt khi một người đàn ông vừa hy vọng vừa yên lặng chờ đợi sự cứu rỗi của CHÚA. 3:27 Thật tốt cho người nào mang ách lúc còn trẻ. 3:28 Anh ta ngồi một mình và im lặng, vì anh ta đã gánh lấy điều đó. 3:29 Nó thọc miệng vào bụi đất; nếu vậy thì có thể có hy vọng. 3:30 Nó đưa má cho kẻ đánh nó: nó no nê trách móc. 3:31 Vì Đức Giê-hô-va sẽ không lìa bỏ đời đời: 3:32 Dầu làm cho đau buồn, Ngài cũng động lòng thương xót tùy theo vô số lòng thương xót của Ngài. 3:33 Vì Ngài không muốn hành hạ con cái loài người, cũng không làm buồn lòng. 3:34 Để nghiền nát dưới chân mọi tù nhân của trái đất, 3:35 Từ chối quyền của một người đàn ông trước mặt Đấng tối cao, 3:36 Để lật đổ chính nghĩa của một người, Đức Giê-hô-va không chấp nhận. 3:37 Ai đã nói, và nó sẽ xảy ra, khi Chúa ra lệnh không? 3:38 Từ miệng Đấng Rất Cao chẳng phải điều ác và điều thiện sao? 3:39 Vì sao một người sống phàn nàn, một người đàn ông về sự trừng phạt của mình tội lỗi? 3:40 Chúng ta hãy dò xét, thử đường lối mình, Trở lại cùng Đức Giê-hô-va. 3:41 Chúng ta hãy nâng lòng mình lên với Đức Chúa Trời trên các từng trời. 3:42 Chúng tôi đã vi phạm và phản nghịch: Chúa không tha thứ. 3:43 Ngươi đã lấy lòng giận mà bắt bớ chúng tôi: ngươi đã giết, ngươi đã không thương hại. 3:44 Chúa lấy mây che phủ mình, hầu cho lời cầu nguyện của chúng tôi không qua khỏi bởi vì. 3:45 Ngài đã biến chúng tôi thành cặn bã và rác rưởi giữa mọi người. 3:46 Tất cả kẻ thù của chúng ta đã mở miệng chống lại chúng ta. 3:47 Sự sợ hãi và cạm bẫy, hoang vu và hủy diệt, đang đến với chúng ta. 3:48 Mắt tôi chảy xuống những sông nước vì sự hủy diệt của con gái của dân tộc tôi. 3:49 Mắt tôi chảy xuống, và không ngừng, không có bất kỳ sự gián đoạn nào, 3:50 Cho đến chừng nào Đức Giê-hô-va từ trên trời ngó xuống, xem xét. 3:51 Con mắt tôi soi mói lòng tôi vì tất cả con gái trong thành tôi. 3:52 Kẻ thù của tôi đuổi theo tôi đau đớn, như một con chim, vô cớ. 3:53 Họ đã cắt đứt cuộc sống của tôi trong ngục tối, và ném đá vào tôi. 3:54 Nước tràn qua đầu mỏ; sau đó tôi nói, tôi bị cắt. 3:55 Hỡi Đức Giê-hô-va, tôi kêu cầu danh Ngài Từ ngục tối thấp. 3:56 Ngươi đã nghe tiếng ta; đừng ngoáy tai nghe tiếng ta thở, tiếng kêu của ta. 3:57 Ngươi đã đến gần trong ngày ta kêu cầu ngươi: ngươi nói rằng: Hãy sợ hãi không. 3:58 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã bênh vực linh hồn tôi; bạn đã chuộc lỗi của tôi mạng sống. 3:59 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã thấy điều sai trái của tôi: Xin hãy đoán xét lý do tôi. 3:60 Bạn đã thấy tất cả sự báo thù và tất cả trí tưởng tượng của họ chống lại Tôi. 3:61 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã nghe sự sỉ nhục và mọi sự tưởng tượng của chúng chống lại tôi; 3:62 Môi của những kẻ nổi lên chống lại tôi, và thủ đoạn của chúng chống lại tôi cả ngày. 3:63 Kìa họ ngồi, họ đứng dậy; Tôi là nhạc của họ. 3:64 Hỡi Đức Giê-hô-va, xin hãy trừng phạt họ tùy theo công việc họ làm tay. 3:65 Hãy cho họ sự đau khổ trong lòng, sự nguyền rủa của bạn dành cho họ. 3:66 Hãy bắt bớ và tiêu diệt chúng trong cơn thịnh nộ từ dưới các tầng trời của CHÚA.