زبور 30:1 اے رب، مَیں تیری ستائش کروں گا۔ کیونکہ تُو نے مجھے اُٹھایا اور نہیں بنایا میرے دشمن مجھ پر خوش ہونے کے لیے۔ 30:2 اے رب میرے خدا، میں نے تجھے پکارا، اور تو نے مجھے شفا بخشی۔ 30:3 اے رب، تُو نے میری جان کو قبر سے نکالا، تُو نے میری حفاظت کی۔ زندہ، کہ میں گڑھے میں نہ جاؤں۔ 30:4 اے اُس کے مُقدّس لوگو، رب کے لیے گاؤ اور رب کا شکر ادا کرو۔ اس کی پاکیزگی کی یاد 30:5 کیونکہ اُس کا غصہ صرف ایک لمحہ ہی رہتا ہے۔ اس کے حق میں زندگی ہے: رونا ہو سکتا ہے۔ ایک رات صبر کرو، لیکن خوشی صبح آتی ہے۔ 30:6 اور اپنی خوشحالی میں مَیں نے کہا، مَیں کبھی نہیں ہلوں گا۔ 30:7 اے رب، تُو نے اپنی مہربانی سے میرے پہاڑ کو مضبوط بنایا۔ تیرا چہرہ چھپایا، اور میں پریشان ہو گیا۔ 30:8 اے رب، مَیں نے تجھے پکارا۔ اور میں نے خداوند سے التجا کی۔ 30:9 جب میں گڑھے میں جاؤں تو میرے خون سے کیا فائدہ؟ کرے گا خاک تیری تعریف کیا یہ آپ کی سچائی کا اعلان کرے گا؟ 30:10 اے رب، سن اور مجھ پر رحم کر، اے رب، تو میرا مددگار بن جا۔ 30:11 تُو نے میرے ماتم کو رقص میں بدل دیا، تُو نے میرے ماتم کو ترک کر دیا۔ ٹاٹ اوڑھ کر مجھے خوشی سے باندھ دیا۔ 30:12 آخر تک کہ میرا جلال تیری مدح سرائی کرے اور خاموش نہ رہے۔ اے اے رب میرے خدا، میں ہمیشہ تیرا شکر کروں گا۔