زبور 142: 1 مون پنھنجي آواز سان خداوند کي سڏيو. مون پنھنجي آواز سان خداوند ڏانھن ڪيو منهنجي دعا ڪر. 142:2 مون پنھنجي شڪايت ھن جي اڳيان اُڇلي. مون هن جي اڳيان پنهنجي تڪليف ظاهر ڪئي. 142:3 جڏھن منھنجو روح مون ۾ غالب ٿي ويو، تڏھن تو کي منھنجي واٽ جي خبر پئي. ۾ جنهن رستي تي آئون هليو هئس، انهن مون لاءِ پرائيويٽ طور هڪ ڦڙو ٺاهي ڇڏيو آهي. 142: 4 مون پنھنجي ساڄي ھٿ ڏانھن نھاريو، ۽ ڏٺم، پر ھڪڙو ماڻھو ڪونھي مون کي ڄاڻو: پناهه مون کي ناڪام ٿي. ڪنهن به ماڻهو کي منهنجي روح جي پرواهه ناهي. 142: 5 مون تو کي سڏيو، اي پالڻھار، مون چيو، تون منھنجي پناهه آھين ۽ منھنجو حصو آھين. رهندڙن جي زمين. 142:6 منھنجي فرياد تي حاضر ٿيو. ڇالاءِu2060جو مون کي تمام گھٽ آندو ويو آھيان: مون کي منھنجي کان ڇڏايو ظلم ڪرڻ وارا؛ ڇاڪاڻ ته اهي مون کان وڌيڪ مضبوط آهن. 142: 7 منھنجي روح کي جيل مان ٻاھر ڪڍ، ته مان تنھنجي نالي جي ساراھ ڪريان: سڌريل. مون کي گھيرو ڪندو؛ ڇو ته تون مون سان چڱيءَ طرح سان سلوڪ ڪندين.