ਜ਼ਬੂਰ 142:1 ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਿਆ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਯਹੋਵਾਹ ਅੱਗੇ ਕੀਤਾ ਮੇਰੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ। 142:2 ਮੈਂ ਉਸ ਅੱਗੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤੀ। ਮੈਂ ਉਸ ਅੱਗੇ ਆਪਣੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦੱਸੀ। 142:3 ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਆਤਮਾ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਭਰ ਗਿਆ, ਤਦ ਤੂੰ ਮੇਰਾ ਰਾਹ ਜਾਣ ਲਿਆ। ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਰਾਹ ਉੱਤੇ ਮੈਂ ਚੱਲਿਆ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਹੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। 142:4 ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਤੱਕਿਆ, ਅਤੇ ਵੇਖਿਆ, ਪਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਪਨਾਹ ਮੈਨੂੰ ਅਸਫਲ ਰਹੀ; ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਮੀ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। 142:5 ਹੇ ਯਹੋਵਾਹ, ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਪੁਕਾਰਿਆ, ਮੈਂ ਆਖਿਆ, ਤੂੰ ਮੇਰੀ ਪਨਾਹ ਹੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈਂ। ਜੀਵਤ ਦੀ ਧਰਤੀ. 142:6 ਮੇਰੀ ਪੁਕਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ; ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨੀਵਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਸਤਾਉਣ ਵਾਲੇ; ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹਨ। 142:7 ਮੇਰੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਕੈਦ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਮ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰਾਂ: ਧਰਮੀ ਮੈਨੂੰ ਘੇਰੇਗਾ; ਕਿਉਂਕਿ ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਵੇਂਗਾ।