ਜ਼ਬੂਰ 39:1 ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਪਾਪ ਨਾ ਕਰਾਂ। ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਲਗਾਮ ਨਾਲ ਰੱਖੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਸ਼ਟ ਮੇਰੇ ਅੱਗੇ ਹੈ। 39:2 ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਗੂੰਗਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਰੱਖੀ, ਭਲੇ ਤੋਂ ਵੀ; ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦੁੱਖ ਹਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। 39:3 ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਅੱਗ ਬਲ ਰਹੀ ਹੈ: ਤਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਬੋਲਿਆ, 39:4 ਹੇ ਯਹੋਵਾਹ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰਾ ਅੰਤ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪ ਬਾਰੇ ਦੱਸ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਣ ਸਕਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਂ। 39:5 ਵੇਖ, ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਵਾਂਗ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਇੰਨੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ: ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਹੈ ਵਿਅਰਥ ਸੇਲਾਹ। 39:6 ਨਿਸ਼ਚੇ ਹੀ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਵਿਅਰਥ ਦਿਖਾਵੇ ਵਿੱਚ ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚੇ ਹੀ ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਹਨ। ਵਿਅਰਥ: ਉਹ ਧਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ। 39:7 ਅਤੇ ਹੁਣ, ਪ੍ਰਭੂ, ਮੈਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਤੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। 39:8 ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਮੈਨੂੰ ਯਹੋਵਾਹ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ ਨਾ ਕਰੋ ਮੂਰਖ. 39:9 ਮੈਂ ਗੂੰਗਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ; ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ। 39:10 ਆਪਣੇ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ, ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਹੱਥ ਦੀ ਫੂਕ ਨਾਲ ਭਸਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ। 39:11 ਜਦੋਂ ਤੂੰ ਝਿੜਕਾਂ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਬਦੀ ਲਈ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈਂ, ਤੂੰ ਉਸ ਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕੀੜੇ ਵਾਂਗ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਯਕੀਨਨ ਹਰ ਆਦਮੀ ਵਿਅਰਥ ਹੈ। ਸੇਲਾਹ। 39:12 ਹੇ ਯਹੋਵਾਹ, ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪੁਕਾਰ ਵੱਲ ਕੰਨ ਲਾਓ। 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਮੇਰੇ ਹੰਝੂ: ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਰਦੇਸੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰਦੇਸੀ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਪਿਤਾ ਸਨ. 39:13 ਹੇ ਮੈਨੂੰ ਬਖਸ਼ੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੋਂ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਾ ਹੋਵੋ ਹੋਰ.