भजन 30:1 हे परमप्रभु, म तपाईंको प्रशंसा गर्नेछु। किनभने तपाईंले मलाई उठाउनु भयो, तर बनाउनु भएन मेरा शत्रुहरू ममाथि आनन्दित हुन। 30:2 हे परमप्रभु मेरा परमेश्वर, मैले तपाईंलाई पुकारेँ, र तपाईंले मलाई निको पार्नुभयो। 30:3 हे परमप्रभु, तपाईंले मेरो प्राणलाई चिहानबाट उठाउनुभएको छ, तपाईंले मलाई रक्षा गर्नुभयो। जिउँदो, कि म खाडलमा तल जान नपरोस्। 30:4 हे उहाँका सन्तहरू हो, परमप्रभुको निम्u200dति गाओ, र परमप्रभुलाई धन्u200dयवाद देओ। उहाँको पवित्रताको सम्झना। 30:5 किनकि उहाँको क्रोध एक क्षण मात्रै रहन्छ। उहाँको पक्षमा जीवन छ: रोइरहेछ एक रातको लागि सहन, तर आनन्द बिहान आउँछ। 30:6 अनि मेरो समृद्धिमा मैले भनें, म कहिल्यै डगमगाउने छैन। 30:7 हे परमप्रभु, तपाईंको अनुग्रहले तपाईंले मेरो पहाडलाई बलियो बनाउनु भयो। तिम्रो अनुहार लुकाएँ, र म विचलित भएँ। 30:8 हे परमप्रभु, मैले तपाईंलाई पुकारेँ। अनि मैले परमप्रभुलाई बिन्ती गरें। 30:9 मेरो रगतमा के फाइदा छ, जब म खाडलमा जान्छु? हुनेछ धुलो तिम्रो प्रशंसा गर्छ? के यसले तिम्रो सत्यताको घोषणा गर्नेछ? 30:10 हे परमप्रभु, सुन्नुहोस् र ममाथि कृपा गर्नुहोस्: हे परमप्रभु, तपाईं मेरो सहयोगी हुनुहोस्। 30:11 तपाईंले मेरो शोकलाई नाचमा परिणत गर्नुभएको छ, तपाईंले मेरो शोकलाई त्यागिदिनुभएको छ। भाङ्ग्रा लगाएर मलाई खुसीले कम्मर बाँधे। 30:12 अन्त्यमा मेरो महिमाले तपाईंको प्रशंसा गाउन सकोस्, र चुपचाप नबस्नुहोस्। ओ हे परमप्रभु मेरा परमेश्u200dवर, म तपाईंलाई सधैंभरि धन्यवाद दिनेछु।