ဆာလံ 142:1 ငါသည် ထာဝရဘုရားကို အသံနှင့် အော်ဟစ်၍၊ ထာဝရဘုရားအား ငါ့အသံဖြင့် ငါပြု၏။ အသနားခံပါ။ 142:2 ငါ၏အမှုကိုရှေ့တော်၌သွန်းလောင်းလိုက်၏။ ငါ့ဒုက္ခကို သူ့ရှေ့မှာ ငါပြခဲ့တယ်။ 142:3 အကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝိညာဉ်သည် အကျွန်ုပ်အထဲ၌လွှမ်းခြုံသောအခါအကျွန်ုပ်၏လမ်းစဉ်ကိုသိတော်မူ၏။ ၌ ငါလျှောက်သွားသောလမ်းသည် ငါ့အတွက် ကျော့ကွင်းထောင်ထားပြီ။ 142:4 ငါသည်လက်ယာလက်ကိုကြည့်၍မြင်ရသော်လည်း မည်သူမျှမရှိ ငါ့ကိုသိလော့။ ငါ့ဝိညာဉ်ကို အဘယ်သူမျှ ဂရုမစိုက်။ 142:5 အိုထာဝရဘုရား၊ အကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်တော်ကို အော်ဟစ်ပါ၏။ အသက်ရှင်သောပြည်၊ 142:6 ငါ့အသံကို နားထောင်လော့။ ငါသည် အလွန်နှိမ့်ချ၍ ငါ့လက်မှ ကယ်နှုတ်လော့ ညှင်းပန်းနှိပ်စက်သူများ၊ အကြောင်းမူကား၊ 142:7 နာမတော်ကိုချီးမွမ်းခြင်းငှာ အကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်ကို ထောင်မှနှုတ်ဆောင်တော်မူပါ။ ငါ့ကိုဝိုင်းကြလိမ့်မည်။ သင်သည် ငါ၌ စည်းစိမ်ရှိလိမ့်မည်။