ဆာလံ 103:1 အို ငါ့ဝိညာဉ်၊ ထာဝရဘုရားကို ကောင်းကြီးပေး၍၊ ငါ့အထဲမှာရှိသမျှသော အရာတို့ကို သန့်ရှင်းစေလော့။ နာမည်။ 103:2 အို ငါ့ဝိညာဉ်၊ ထာဝရဘုရားကို ကောင်းကြီးပေး၍၊ အလုံးစုံတို့ကို မမေ့လျော့နှင့်။ 103:3 ကိုယ်တော်၏ဒုစရိုက်အပေါင်းတို့ကိုလွှတ်တော်မူ၏။ သင်၏ရောဂါရှိသမျှတို့ကို ငြိမ်းစေတော်မူ၏။ 103:4 သင်၏အသက်ကို ပျက်စီးခြင်းမှ ရွေးနှုတ်သောသူ၊ သင့်အား သရဖူဆောင်းသောသူ၊ ကရုဏာနှင့် ကရုဏာ၊ 103:5 ကောင်းသောအရာနှင့် သင့်နှုတ်ကို ကျေနပ်စေတော်မူ၏။ ဒါမှ မင်းရဲ့ ငယ်ရွယ်မှုက အသစ်ပြန်ဖြစ်မယ်။ လင်းယုန်ငှက်ကဲ့သို့ 103:6 ထာဝရဘုရားသည်ခပ်သိမ်းသောသူတို့အတွက် ဖြောင့်မတ်ခြင်းနှင့်တရားစီရင်ခြင်းကိုပြုတော်မူ၏။ အဖိနှိပ်ခံ။ 103:7 ကိုယ်တော်ပြုမူသောအရာများကို မောရှေအားကြားတော်မူ၏။ 103:8 ထာဝရဘုရားသည် ကရုဏာကျေးဇူးတင်၍ အမျက်နှေးတတ်သောအခါ၊ သနားခြင်းကရုဏာ။ 103:9 သူသည်အစဉ်မတရားစကား၊ အမျက်တော်ကိုအစဉ်အမြဲမစောင့်ရှောက်။ 103:10 ငါတို့၏ဒုစရိုက်များကိုခံတော်မမူ။ လျော်ကြေးမပေး ငါတို့၏ဒုစရိုက်များ။ 103:11 အကြောင်းမူကား၊ ကောင်းကင်သည် မြေကြီးထက်မြင့်သည်နှင့်အညီ ကရုဏာတော်သည် ကြီးမြတ်လှ၏။ ကြောက်ရွံ့သောသူတို့၊ 103:12 အရှေ့အနောက်ဘက်ကနေ ဝေးဝေးကနေ ဖယ်ရှားလိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ လွန်ကျူးမှုများ၊ 103:13 အဘသည် သားသမီးတို့ကို သနားသကဲ့သို့၊ ထာဝရဘုရားသည် သူတို့ကို သနားတော်မူ၏။ သူ့ကိုကြောက်။ 103:14 ငါတို့ဘောင်ကို သိတော်မူ၏။ ငါတို့သည် မြေမှုန့်ဖြစ်ကြောင်းကို အောက်မေ့တော်မူ၏။ 103:15 လူမူကား၊ သူ၏အသက်သည် မြက်ပင်ကဲ့သို့၊ လယ်၌ပန်းပွင့်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ပွင့်သည်။ 103:16 အကြောင်းမူကား၊ လေသည် လွန်သွား၍၊ ထိုနေရာ၊ မသိရတော့ဘူး။ 103:17 ထာဝရဘုရား၏ ကရုဏာတော်မူကား၊ သားသမီးတို့၏ ဖြောင့်မတ်ခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့၍၊ 103:18 ကိုယ်တော်၏ပဋိညာဉ်ကိုစောင့်ထိန်းသောသူနှင့် မိမိ၏ပဋိညာဉ်ကိုအောက်မေ့သောသူတို့အားလည်းကောင်း၊ ကျင့်ရန် ပညတ်တော်တို့ကို၊ 103:19 ထာဝရဘုရားသည် ကောင်းကင်ဘုံ၌ ပလ္လင်တော်ကိုပြင်တော်မူပြီ။ နိုင်ငံတော်သည် အုပ်စိုးတော်မူ၏။ အားလုံးအပေါ်မှာ။ 103:20 အစွမ်းသတ္တိနှင့်ပြည့်စုံသော ကောင်းကင်တမန်တို့၊ ထာဝရဘုရားကို ကောင်းကြီးပေးကြလော့။ ပညတ်တော်တို့ကို နားထောင်၍၊ 103:21 ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်အပေါင်းတို့၊ ထာဝရဘုရားကို ကောင်းကြီးပေးကြလော့။ အမှုတော်ဆောင်သောသူ၊ ပျော်ရွှင်မှု။ 103:22 အုပ်စိုးတော်မူသောအရပ်တို့၌ ထာဝရဘုရားအား ကောင်းချီးပေးတော်မူပါ။ အိုထာဝရဘုရား၊