ဆာလံ 90:1 ထာဝရဘုရား၊ ကိုယ်တော်သည်အကျွန်ုပ်တို့၏အစဉ်အဆက်တို့၌ ကျိန်းဝပ်ရာဖြစ်တော်မူ၏။ 90:2 တောင်များမပေါ်မီ၊ သို့မဟုတ် သင်သည်အတိုင်းအတိုင်းအတိုင်းပြုတော်မူ၏။ ကမ္ဘာမြေကြီးနှင့် ကမ္ဘာမြေကြီးသည် နိစ္စထာဝရတိုင်အောင်ပင်၊ ကိုယ်တော်သည် ဘုရားသခင်ဖြစ်တော်မူ၏။ 90:3 လူကို ပျက်စီးခြင်းသို့ ပို့ဆောင်တော်မူ၏။ အချင်းလူသားတို့၊ ပြန်လာလော့ဟု ဆိုလျက်၊ 90:4 သင်တို့မျက်မှောက်တော်၌ အနှစ်တစ်ထောင်ရှိသည်ကား၊ မနေ့ကလွန်သောအခါ၊ ညဥ့်အခါ၌ ကင်းစောင့်ကဲ့သို့၎င်း၊ 90:5 ရေလွှမ်းမိုးသကဲ့သို့ သူတို့ကို ဆောင်သွားတော်မူပါ။ သူတို့သည် အိပ်ခြင်းကဲ့သို့ ဖြစ်ကြ၏။ နံနက် မြက်ပင်နှင့်တူ၏။ 90:6 နံနက်အချိန်၌ အပင်သည် ပွင့်၍ ကြီး၏။ ညနေပိုင်းဖြတ်တယ်။ ဆင်း၍ ညှိုးနွမ်း၏။ 90:7 အကြောင်းမူကား၊ အကျွန်ုပ်တို့သည် အမျက်တော်ကြောင့် ဆုံးရှုံးကြပြီ။ အမျက်တော်ကြောင့် နှောင့်ယှက်ခြင်းကိုခံရကြ၏။ 90:8 အကျွန်ုပ်တို့၏ဒုစရိုက်များကို ရှေ့တော်၌ ထားတော်မူပြီ။ သင်၏မျက်နှာကို၎င်း၊ 90:9 အကြောင်းမူကား၊ အကျွန်ုပ်တို့၏အမျက်တော်နှင့်အသက်လုံးသည် လွန်သွားပြီ။ ပြောပြသောပုံပြင်။ 90:10 ငါတို့၏နှစ်သည် ခြောက်ဆယ်နှစ်၊ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်လျှင် ခွန်အားသည် အနှစ်လေးဆယ်ရှိသော်လည်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း; မကြာမီ ဖြတ်၍ ငါတို့သည် ဝေးရာသို့ ပြေးသွားကြ၏။ 90:11 သင်၏အမျက်တော်အားအဘယ်သူသိသနည်း။ သင်ကြောက်သည်အတိုင်းပင်၊ အမျက်တော်ထွက်၍၊ 90:12 သို့ဖြစ်၍ စိတ်နှလုံးနှင့်အညီဆောင်ရွက်နိုင်စေခြင်းငှာ၊ ကိုယ်တော်၏နေ့စဉ်များကို ရေတွက်ရန် သွန်သင်ပေးပါ။ ပညာ။ 90:13 အိုထာဝရဘုရား၊ အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး ပြန်လာတော်မူသနည်း။ သင်၏အကြောင်းကြောင့် နောင်တရပါစေ။ ကျွန်များ။ 90:14 အကြှနျုပျတို့သညျ အကြှနျုပျတို့ကို အကြှနျုပျတို့ကို အကြှနျုပျတို့ကို အကြှနျုပျတို့ကို အကြှနျုပျတို့ကို ကရုဏာ နှုတျတျောမူပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည် ဝမ်းမြောက်ရွှင်လန်းမည်အကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့ရက်များ။ 90:15 ကိုယ်တော်သည် အကျွန်ုပ်တို့ကို ညှဉ်းဆဲသောနေ့ရက်နှင့်အညီ၊ အဆိုးမြင်သောနှစ်များ။ 90:16 ကိုယ်တော်၏အမှုတော်သည် ကိုယ်တော်၏ကျွန်တို့အတွက်၊ ဘုန်းတော်ထင်ရှားပါစေ ကလေးတွေ။ 90:17 ငါတို့ဘုရားသခင် ထာဝရဘုရား၏ ဘုန်းအသရေတော်သည် ငါတို့အပေါ်၌ တည်ပါစေသော။ ငါတို့လက်နှင့်လုပ်သောအမှု၊ အကယ်စင်စစ်၊ ငါတို့လက်နှင့်လုပ်သော အမှုသည် ကိုယ်တော်ကို တည်စေတော်မူ၏။ အဲဒါ။