ဆာလံ 69:1 အိုဘုရားသခင်၊ အကျွန်ုပ်ကို ကယ်တင်တော်မူပါ။ အကြောင်းမူကား၊ ရေသည် ငါ့ဝိညာဉ်ထဲသို့ ဝင်လာပြီ။ 69:2 အရပ်အရပ်မရှိသောအခါ နက်နဲသောနွံထဲ၌ ငါနစ်မြုပ်သွားပြီ။ ရေလွှမ်းမိုးသောအရပ်၊ 69:3 ငါငိုကြွေးခြင်းကို ငြီးငွေ့ပြီ။ လည်ချောင်းခြောက်သည့်၊ ငါစောင့်နေသောအခါ ငါမျက်စိပျက်သွားပြီ။ ငါ့ဘုရားသခင်အတွက်။ 69:4 အကြောင်းမရှိဘဲ ငါ့ကိုမုန်းသောသူတို့သည် ငါ့ဦးခေါင်းဆံပင်ထက် သာ၍များကြ၏။ ငါ့ရန်သူဖြစ်လျက် မတရားသဖြင့် ဖျက်ဆီးသောသူတို့သည် တန်ခိုးကြီး၏။ မယူသွားသောဥစ္စာကို ငါပြန်ယူ၏။ 69:5 အို ဘုရားသခင်၊ ကိုယ်တော်သည် အကျွန်ုပ်၏မိုက်မဲခြင်းကို သိတော်မူ၏။ ငါ့အပြစ်များကို သင့်ထံမှာ ဝှက်မထား။ 69:6 အို ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင် ဘုရားသခင်၊ ကိုယ်တော်ကို မြော်လင့်သော သူတို့သည် အကျွန်ုပ်အတွက် ရှက်ကြောက်ခြင်းသို့ မရောက်စေနှင့်။ အိုဘုရားသခင်၊ အကျွန်ုပ်ကြောင့် ကိုယ်တော်ကို ရှာသောသူတို့သည် အရှက်ကွဲခြင်းသို့ မရောက်စေနှင့် အစ္စရေး။ 69:7 အကြောင်းမူကား၊ အကျွန်ုပ်သည် ကဲ့ရဲ့ခြင်းကိုခံရပြီ။ ငါ့မျက်နှာကို ရှက်ပြီ။ 69:8 ငါသည် ငါ့ညီအစ်ကိုတို့၏သူစိမ်းဖြစ်၍ ငါ့အမိ၏အခြားသူဖြစ်၏။ ကလေးတွေ။ 69:9 အကြောင်းမူကား၊ သင်၏အိမ်တော်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ငါ့ကို ကိုက်စားပြီ။ ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချခြင်းတို့ကို၎င်း၊ ကဲ့ရဲ့သော သူသည် ငါ့အပေါ်သို့ သက်ရောက်လျက်ရှိ၏။ 69:10 ငါသည်အကျွန်ုပ်ငိုကြွေး၍အကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အပြစ်တင်သောအခါ၊အကျွန်ုပ်၏အတွက်ဖြစ်၏။ ကဲ့ရဲ့ခြင်း။ 69:11 လျှော်တေအဝတ်ကိုလည်း ငါလုပ်၏။ ငါသည် သူတို့အတွက် စကားပုံဖြစ်လာ၏။ 69:12 တံခါးဝ၌ထိုင်သောသူတို့သည် ငါ့ကိုကဲ့ရဲ့ကြ၏။ ငါသည် ဟေသီ၏ သီချင်းဖြစ်လေ၏။ သောက်ကြူးသူများ။ 69:13 အိုထာဝရဘုရား၊ အကျွန်ုပ်မူကား၊ ဘုရားသခင်၊ ကရုဏာတော်အများအားဖြင့် အကျွန်ုပ်ကို နားထောင်တော်မူပါ။ ကယ်တင်ခြင်း 69:14 အကျွန်ုပ်ကို ရွံ့ထဲက ကယ်နှုတ်တော်မူပါ။ မနစ်မြုပ်ပါစေနှင့်။ ငါ့ကိုမုန်းသောသူတို့မှ၎င်း၊ နက်နဲသောရေထဲက၎င်း၊ 69:15 ရေလွှမ်းမိုးသည် အကျွန်ုပ်ကို မလွှမ်းမိုးစေနှင့်၊ တွင်းသည် ငါ့ပါးစပ်ကို မပိတ်စေနှင့်။ 69:16 အိုထာဝရဘုရား၊ နားထောင်တော်မူပါ။ ကရုဏာတော်သည် ကောင်းပါ၏။ ကရုဏာတော် များသောအားဖြင့်၊ 69:17 ကိုယ်တော်၏ကျွန်မှ မျက်နှာတော်မလွှဲပါနှင့်။ ငါသည် ဒုက္ခရောက်ပြီ။ နားထောင်လော့ မြန်မြန်။ 69:18 ငါ့ဝိညာဉ်ထံချဉ်းကပ်၍ ရွေးနုတ်တော်မူပါ။ ရန်သူများ။ အရှက်ကွဲခြင်း၊ ရန်သူအပေါင်းတို့သည် သင့်ရှေ့မှာရှိကြ၏။ 69:20 ကဲ့ရဲ့ခြင်းသည် ငါ့စိတ်နှလုံးကို ကြေကွဲစေပြီ။ ငါသည် လေးလံခြင်းနှင့် ပြည့်စုံ၏။ အချို့သောသူတို့သည် သနားကြသော်လည်း၊ နှစ်သိမ့်သူများအတွက် ငါမူကား၊ မတွေ့။ 69:21 ငါ့အသားအတွက် ဆေးခါးကိုလည်း ပေး၏။ ရေငတ်၍ ငါ့ကိုပေးကြ၏။ vinegar သောက်ရန်။ 69:22 သူတို့စားပွဲသည် သူတို့ရှေ့မှာ ကျော့ကွင်းဖြစ်ပါစေ။ သူတို့ သက်သာရာ ရပြီ၊ ထောင်ချောက် ဖြစ်လာပါစေ။ မမြင်နိုင်အောင် မျက်စိကွယ်ပါစေ။ ခါးကိုလုပ်၍၊ အဆက်မပြတ်လှုပ်။ 69:24 သင်၏အမျက်တော်ကို သူတို့အပေါ်သို့သွန်းလောင်း၍ အမျက်ထွက်စေတော်မူပါ။ သူတို့ကိုကိုင်ပါ။ 69:25 သူတို့နေရာသည် လူဆိတ်ညံပါစေ။ တဲ၌ အဘယ်သူမျှမနေစေနှင့်။ 69:26 အကြောင်းမူကား၊ သင်ရိုက်သောသူကို ညှဉ်းဆဲကြ၏။ သူတို့နဲ့ စကားပြောတယ်။ ဒဏ်ရာရသောသူတို့သည် ဝမ်းနည်းကြ၏။ 69:27 သူတို့၏အမှု၌ဒုစရိုက်ကိုထပ်၍မပြုနှင့် ဖြောင့်မတ်ခြင်း 69:28 အသက်ရှင်သောသူတို့၏ကျမ်း၌မရေးထားဘဲနေရာသို့မရောက်စေနှင့် ဖြောင့်မတ်သောသူနှင့်။ 69:29 အကျွန်ုပ်မူကား ဆင်းရဲ၍ ဝမ်းနည်းပါ၏။ အိုဘုရားသခင်၊ မြင့်မားသော။ 69:30 ငါသည် သီချင်းဆို၍ ဘုရားသခင်၏နာမတော်ကို ချီးမွမ်း၍၊ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း 69:31 ဤအမှုသည်ပါသောနွား၊ နွားတို့ထက်ထာဝရဘုရား၏စိတ်တော်ရှိလိမ့်မည်။ ဦးချိုနှင့် ခွာများ။ 69:32 နှိမ့်ချသောသူတို့သည် ဤအမှုကိုမြင်၍ ဝမ်းမြောက်ကြ၏။ ဘုရားသခင်ကိုရှာပါ။ 69:33 အကြောင်းမူကား၊ ထာဝရဘုရားသည် ဆင်းရဲသောသူတို့ကို နားထောင်တော်မူ၍ အကျဉ်းသားတို့ကို မထီမဲ့မြင်ပြုတော်မူ၏။ 69:34 ကောင်းကင်နှင့်မြေကြီးသည် ပင်လယ်နှင့်ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုချီးမွမ်းပါစေ လှုပ်ရှားသည်။ 69:35 အကြောင်းမူကား၊ ဘုရားသခင်သည် ဇိအုန်မြို့ကို ကယ်တင်၍၊ ယုဒမြို့တို့ကို တည်စေတော်မူမည်။ ထိုအရပ်၌ နေ၍ အပိုင်ရလိမ့်မည်။ 69:36 ကျွန်တော်တို့၏အမျိုးအနွယ်ကိုလည်း အမွေခံရလိမ့်မည်။ ကိုယ်တော်ကိုချစ်သောသူတို့၊ ထိုအရပ်၌ နာမတည်လိမ့်မည်။