ဆာလံ 56:1 အိုဘုရားသခင်၊ အကျွန်ုပ်ကို သနားတော်မူပါ။ အကြောင်းမူကား၊ လူသည် အကျွန်ုပ်ကို မျိုလိမ့်မည်။ သူ တိုက်နေတယ်။ နေ့တိုင်း ငါ့ကို ညှဉ်းဆဲတတ်၏။ 56:2 ငါ့ရန်သူများသည်နေ့စဉ် ငါ့ကိုမျိုကြလိမ့်မည်။ အမြင့်ဆုံးသော ကိုယ်တော်၊ အကျွန်ုပ်တဘက်၌။ 56:3 ငါသည်မည်သည့်အချိန်၌သင်ကိုကိုးစားမည်နည်း။ 56:4 ဘုရားသခင်၌ ငါသည် နှုတ်ကပတ်တော်ကို ချီးမွမ်းမည်။ ကျွန်တော် ... နိင်ဘူး ငါ၌ အဘယ်သို့ ပြုနိုင်သည်ကို ကြောက်ရွံ့ကြလော့။ 56:5 ငါ၏စကားကိုနေ့စဉ်တိုက်ခိုက်ကြ၏။-သူတို့၏အကြံအစည်အပေါင်းတို့သည်ငါ့ကြောင့်ဖြစ်ကြ၏။ မကောင်းမှု။ 56:6 စည်းဝေး၍ ပုန်းရှောင်၍ ငါ့အား အမှတ်အသားပြုကြ၏။ ငါ့ဝိညာဉ်ကို စောင့်သောအခါ၊ 56:7 ဒုစရိုက်အားဖြင့် လွတ်ရမည်လော။ အမျက်တော်ထွက်၍ လူတို့ကို လှဲချလော့ ဘုရားသခ။ 56:8 အကျွန်ုပ်သွားရာလမ်းများကိုပြောတော်မူသည်ကား၊ ငါ့မျက်ရည်တို့ကိုဘူးထဲသို့ထည့်လော့ မင်းစာအုပ်ထဲမှာမဟုတ်ဘူးလား။ 56:9 ငါသည် သင့်အားအော်ဟစ်သောအခါ ငါ့ရန်သူတို့သည် ပြန်လှည့်လိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်သည် ငါ့အတွက်ဖြစ်တော်မူ၏။ 56:10 နှုတ်ကပတ်တော်ကိုဘုရားသခင်၌ငါချီးမွမ်းမည်။ ထာဝရဘုရားအားဖြင့်နှုတ်ကပတ်တော်ကိုချီးမွမ်းမည်။ 56:11 ငါသည် ဘုရားသခင်၌ကိုးစားပြီ။ ငါ့ကို 56:12 အိုဘုရားသခင်၊ အကျွန်ုပ်၌ သစ္စာဂတိပြု၍၊ ကိုယ်တော်ကို ချီးမွမ်းပါမည်။ 56:13 အကြောင်းမူကား၊ အကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်ကို သေခြင်းမှကယ်လွှတ်တော်မူပြီ။ ငါသည် အလင်း၏အလင်း၌ ဘုရားသခင်ရှေ့တော်၌ ကျင်လည်ရမည်အကြောင်း၊ နေထိုင်ခြင်း