ဆာလံ 4:1 အကျွန်ုပ်၏ဖြောင့်မတ်ခြင်း၏ဘုရားသခင်၊ အကျွန်ုပ်ခေါ်သောအခါ နားထောင်တော်မူပါ။ ငါဆင်းရဲသောအခါ၊ ကယ်မသနားတော်မူပါ။ 4:2 အချင်းလူသားတို့၊ သင်တို့သည် ငါ့ဘုန်းအသရေကို မည်မျှကြာအောင် အရှက်ခွဲကြမည်နည်း။ ဘယ်လောက်ကြာ အနတ္တကို နှစ်သက်၍ အငှားရှာမည်လော။ သူတိ့ု။ 4:3 သို့ရာတွင်ထာဝရဘုရားသည် ကိုယ်တော်နှင့်ဆိုင်သောသူကို ခွဲခြားတော်မူသည်ကိုသိမှတ်လော့ ငါခေါ်သောအခါ ထာဝရဘုရားသည် ကြားတော်မူလိမ့်မည်။ 4:4 ကြောက်ရွံ့၍ မပြစ်မှားနှင့်။ အိပ်ရာပေါ်မှာ ကိုယ်စိတ်နှလုံးနှင့် နှုတ်ဆက်ကြလော့။ ငြိမ်နေပါ။ သူတိ့ု။ 4:5 ဖြောင့်မတ်ခြင်းယဇ်ကိုပူဇော်၍ ထာဝရဘုရားကိုကိုးစားလော့။ 4:6 ကောင်းသောအမှုကို အဘယ်သူပြလိမ့်မည်နည်းဟု ဆိုကြသူအများရှိကြ၏။ အိုထာဝရဘုရား၊ ချီတော်မူပါ။ မျက်နှာတော်အလင်းသည် အကျွန်ုပ်တို့အပေါ်မှာ သက်ရောက်ပါစေသော။ 4:7 သူတို့ဖြစ်သောအချိန်ထက်အကျွန်ုပ်၏စိတ်ကို ဝမ်းမြောက်စေတော်မူပါ၏။ စပါးနှင့် စပျစ်ရည် တိုးလာ၏။ 4:8 အကျွန်ုပ်သည်နှစ်ယောက်လုံးကို ငြိမ်သက်စွာအိပ်စက်လျက်နေရမည်။ထာဝရဘုရား၊ ဖန်ဆင်းတော်မူသောအကြောင်းမူကား၊ လုံခြုံစွာနေပါ။