၁ ပေ 3:1 ထိုနည်းတူမတို့၊ ကိုယ်ခင်ပွန်းတို့၏အုပ်ချုပ်ခြင်းကိုခံရကြလော့။ ရှိလျှင် နှုတ်ကပတ်တော်ကို မနာခံဘဲ၊ ဇနီးမယားစကားဝိုင်း; 3:2 ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ရောနှော၍ သင်၏သန့်ရှင်းသောစကားကိုမြင်ရသောအခါ၊ 3:3 အဘယ်သူ၏အဝတ်ဆင်သည်ဖြစ်စေ၊ ထိုအပြင်ပြင်၌အဝတ်ဆင်ခြင်းမရှိစေနှင့်။ ရွှေတန်ဆာဆင်ခြင်း၊ 3:4 သို့ရာတွင်မဟုတ်သောအရာ၌စိတ်နှလုံးကိုဝှက်ထားသောသူဖြစ်စေ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စိတ်နှလုံးသည် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးတတ်၏။ ကြီးစွာသောအဘိုးထိုက်သော ဘုရားသခင်ရှေ့တော်၌၊ 3:5 အကြောင်းမူကား၊ ရှေးကာလ၌ ထိုထုံးစံအတိုင်း ယုံကြည်၍ သန့်ရှင်းသောမိန်းမတို့သည်၊ ဘုရားသခင်၌ တန်ဆာဆင်၍ ကိုယ်ခင်ပွန်း၏ အုပ်စိုးခြင်းကို ခံလျက်၊ 3:6 စာရာသည် အာဗြဟံကို သခင်ဟု ခေါ်သောစကားကို နားထောင်သကဲ့သို့၊ သင်တို့သည် အဘယ်သူ၏သမီးများဖြစ်သနည်း။ ကောင်းစွာပြုသရွေ့၊ 3:7 ထိုနည်းတူ၊ ခင်ပွန်းတို့၊ ပညာရှိသဖြင့် ပေးလှူခြင်းနှင့်အညီနေကြလော့ အားနည်းသောတန်ဆာကို၎င်း၊ အမွေခံဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့၎င်း၊ အသက်၏ကျေးဇူးတော်နှင့် အတူတကွ၊ သင်၏ဆုတောင်းချက်များကို အတားအဆီးမရှိစေနှင့်။ 3:8 နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်တို့သည် အချင်းချင်း ကရုဏာရှိ၍၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် တညီတညွတ်တည်းရှိကြလော့။ ညီအစ်ကိုတို့ကဲ့သို့၊ သနားခြင်းရှိကြလော့။ 3:9 အဆိုးကိုမပြောဘဲ၊ လက်ရန်းကိုမဆွဲဘဲ၊ ဆန့်ကျင်ဘက် ကောင်းကြီးမင်္ဂလာ; ခေါ်တော်မူခြင်းခံရကြောင်းကို သိလျက်၊ ကောင်းချီး 3:10 အကြောင်းမူကား၊ အသက်ကိုနှစ်သက်၍ ကောင်းသောနေ့များကိုမြင်လိုသောသူသည် မိမိ၏အခွင့်အရေးကိုရှောင်ရှားပါစေ မကောင်းသော လျှာကို၎င်း၊ 3:11 ဒုစရိုက်ကိုရှောင်၍ ကောင်းသောအကျင့်ကို ကျင့်စေ။ ချမ်းသာကိုရှာ၍ လွှတ်စေ။ 3:12 ထာဝရဘုရားသည် ဖြောင့်မတ်သောသူတို့ကိုမျက်မှောက်ပြု၍၊ နားတော်ကိုဖွင့်၏။ ပဌနာပြုသောသူတို့မူကား၊ ထာဝရဘုရား၏မျက်နှာမူကား၊ မကောင်းမှု။ 3:13 သင်တို့သည်ထိုအရာ၏နောက်လိုက်များဖြစ်လျှင် အဘယ်သူသည်သင်တို့အားဒုက္ခပေးလိမ့်မည်နည်း ကောင်းလား 3:14 သို့ရာတွင်သင်တို့သည် ဖြောင့်မတ်ခြင်းအလို့ငှာ ခံစားရလျှင် ဝမ်းမြောက်ကြ၏။ ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိကြနှင့်။ 3:15 ထာဝရဘုရားသခင်၏စိတ်နှလုံး၌သန့်ရှင်းစေလော့။ ပေးကမ်းရန်အစဉ်အသင့်ရှိကြလော့ သင်တို့၌ရှိသော မြော်လင့်ခြင်းအကြောင်း အကြောင်းကို မေးမြန်းသောသူတိုင်းကို ပြန်ပြောကြလော့။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့် အကြောက်တရားဖြင့် 3:16 ကောင်းသောသြတ္တပ္ပစိတ်ရှိခြင်း၊ သင်တို့ကို ကဲ့ရဲ့ကြသော်လည်း၊ လူဆိုးတို့၊ သင်၏ကောင်းမှုကို မမှန်မကန်စွပ်စွဲသော သူတို့သည် ရှက်ကြလိမ့်မည်။ ခရစ်တော်၌ စကားပြောဆိုခြင်း။ 3:17 အကြောင်းမူကား၊ အကယ်၍ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ရှိလျှင် သင်တို့အတွက်ခံစားရမည်ဆိုလျှင် သာ၍ကောင်း၏။ ဒုစရိုက်ကို ပြုခြင်းထက် ပြု၏။ 3:18 အကြောင်းမူကား၊ ခရစ်တော်သည် အပြစ်တရားအတွက် တစ်ကြိမ်၊ မတရားသောသူအတွက်၊ ဇာတိပကတိ၌ အသေသတ်ခြင်းကို ခံရသော်လည်း၊ ဝိညာဉ်တော်အားဖြင့် ထမြောက်ခြင်း 3:19 ထိုသို့သွား၍ ထောင်၌ရှိသောဝိညာဉ်များအားဟောပြောခဲ့၏။ 3:20 တစ်ချိန်က ဘုရားသခင်သည် စိတ်ရှည်သောအခါ၊ နောဧလက်ထက်၌ သင်္ဘောသည် ပြင်ဆင်၍ အနည်းငယ်မျှသာရှိသော်လည်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဝိညာဉ်ရှစ်ခုကို ရေဖြင့်ကယ်တင်ခဲ့သည်။ 3:21 ဗတ္တိဇံကိုပင်ခံရသောအရာသည် ယခုပင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကယ်တင်တော်မူသည်ဖြစ်၏။- (မ ဇာတိပကတိအညစ်အကြေးကို ပယ်ရှား၍ ကောင်းသောအဖြေ၊ သခင်ယေရှုခရစ်၏ ထမြောက်ခြင်းအားဖြင့်၊) 3:22 အဘယ်သူသည် ကောင်းကင်ဘုံသို့ ကြွသွား၍၊ ကောင်းကင်တမန်များနှင့် အာဏာပိုင်များနှင့် လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာများကို သူ့လက်အောက်သို့ ကျရောက်စေခဲ့သည်။