Waiata 103:1 Whakapaingia a Ihowa, e toku wairua; e nga mea katoa i roto i ahau, whakapaingia tona tapu ingoa. 103:2 Whakapaingia a Ihowa, e toku wairua, kei wareware hoki ki ana painga katoa. 103:3 Ko ia te muru nei i ou kino katoa; mana e whakaora ou mate katoa; 103:4 Ko ia te hoko nei i tou ora kei ngaro; ma wai koe e karaunatia te aroha me te atawhai; 103:5 Nana nei i makona ai tou mangai i nga mea papai; kia hou ai tou taitamarikitanga rite ki ta te ekara. 103:6 Ka puta ia Ihowa nga mahi tika, me te whakawa tika mo te tangata katoa tukinotia. 103:7 I whakaakona e ia ana ara ki a Mohi, ana mahi ki nga tama a Iharaira. 103:8 Ki tonu a Ihowa i te aroha me te atawhai, he puhoi ki te riri, he nui hoki ana mahi aroha. 103:9 E kore ia e whakatupuehupehu tonu, e kore ano e mauahara ake ake. 103:10 Kihai i rite ki o tatou hara ana meatanga ki a tatou; kihai ano i utu mai i a matou o matou kino. 103:11 He rite hoki ki te rangi e tiketike ake ana i te whenua, pera tonu te nui o tana mahi tohu ki a ratou te hunga e wehi ana ki a ia. 103:12 Pera i te matara o te rawhiti i te uru, pera tonu tana whakamataratanga i a tatou nga he i a matou. 103:13 E aroha ana te matua ki ana tamariki, pera tonu to Ihowa aroha ki a ratou wehi ki a ia. 103:14 E matau ana hoki ia ki to tatou ahua; e mahara ana ia he puehu tatou. 103:15 Ko te tangata ia, rite tonu ona ra ki o te tarutaru: kei te puawai o te parae, ko ia ano puāwai ana. 103:16 E rarungatia ana hoki e te hau, a kua kahore; me tona wahi e kore e mohiotia a muri ake nei. 103:17 Tena ko te mahi tohu a Ihowa no tua whakarere a ake tonu atu e wehi ana ki a ia, tona tika hoki ki nga tamariki a nga tamariki; 103:18 Ki te hunga e pupuri ana i tana kawenata, ki te hunga hoki e mahara ana ki a ia nga whakahau kia mahia. 103:19 Kua oti ia Ihowa tona torona te whakatu ki nga rangi; ko tona rangatiratanga te kawana runga katoa. 103:20 Whakapaingia a Ihowa, e ana anahera, e hira nei te kaha, e mahi nei i tana nga whakahau, i te whakarongo ki te reo o tana kupu. 103:21 Whakapaingia a Ihowa, e ana mano katoa; e ana minita e mahi na i tana ahuareka. 103:22 Whakapaingia a Ihowa, e ana mahi katoa i nga wahi katoa o tona kingitanga: whakapaingia a Ihowa E Ihowa, e toku wairua.