Sailm 30:1 Móraim thú, a Thiarna; óir thóg tú suas mé, agus ní dhearna tú mo naimhde a dhéanamh lúcháir orm. 30:2 A Thiarna mo Dhia, I cried unto dhuit, agus tá tú healed dom. 30:3 A Thiarna, thug tú suas m'anam as an uaigh: choinnigh tú dom beo, nach rachainn síos go dtí an poll. 30:4 Can ris an Tiarna, O sibh naoimh a chuid, agus buíochas a ghabháil ag an cuimhne ar a naomhthacht. 30:5 Chun a fearg endureth ach nóiméad; ina fhabhar tá an saol: gol may fan oidhche, ach tagann áthas ar maidin. 30:6 Agus i mo rathúnas a dúirt mé, ní bheidh mé ar athraíodh a ionad. 30:7 A Thiarna, le do bhfabhar rinne tú mo sliabh chun seasamh láidir: tusa folaigh tú d'aghaidh, agus bhí mé buartha. 30:8 Ghlaoigh mé ort, a Thiarna; agus ar an Tiarna rinne mé guidhe. 30:9 Cén brabús atá i mo chuid fola, nuair a théim síos go dtí an poll? Déanfaidh an dean moladh dhuit? an ndearbhóidh sé d'fhírinne? 30:10 Éist, a Thiarna, agus déan trócaire orm: A Thiarna, be thou my helper. 30:11 Tá tú iompaithe le haghaidh dom mo caoineadh isteach rince: chuir tú amach mo saicéadach, agus crioslaigh sé mé le áthas; 30:12 Chun na críche go bhféadfaidh mo ghlóir a chanadh moladh a thabhairt duit, agus gan a bheith ciúin. O A Thiarna mo Dhia, tabharfaidh mé buíochas duit go deo.