نوحه ها
3:1 من مردی هستم که با عصای خشم خود مصیبت را دیدم.
3:2 او مرا رهبری کرد و به تاریکی آورد، اما نه به نور.
3:3 یقیناً او بر ضد من است. او تمام دست خود را بر علیه من می چرخاند
                                                                       روز
3:4 گوشت و پوست من را پیر کرده است. او استخوان های مرا شکست.
3:5 او بر ضد من بنا کرده است و مرا با زجر و درد احاطه کرده است.
3:6 او مرا مانند مردگان قدیم در مکانu200cهای تاریک قرار داده است.
3:7 او مرا حفاظ کرده است که نمی توانم بیرون بیایم. او زنجیر مرا ساخته است
                                                                  سنگین.
3:8 همچنین هنگامی که من گریه می کنم و فریاد می زنم، او دعای مرا می بندد.
3:9 او راههای مرا با سنگ تراشیده محصور کرده، راههای مرا کج کرده است.
3:10 او برای من مانند یک خرس در کمین و مانند یک شیر در مکانu200cهای مخفی بود.
3:11 او راه مرا برگردانده و من را تکه تکه کرده و مرا ساخته است
                                                                   متروک
3:12 او کمان خود را خم کرده و مرا به عنوان علامت تیر قرار داده است.
3:13 او باعث شده است که تیرهای کبک خود به درون من وارد شود.
3:14 من برای تمام قوم خود مسخره بودم. و آهنگ آنها در تمام روز.
3:15 او مرا پر از تلخی کرده است، او مرا از آن مست کرده است
                                                               افسنطین
3:16 او نیز دندانهای مرا با سنگ ریزه شکسته و مرا با آن پوشانده است
                                                                 خاکستر
3:17 و جانم را از آرامش دور کردی، رفاه را فراموش کردم.
3:18 و گفتم: قوت و امید من از جانب خداوند از بین رفته است.
3:19 به یاد مصیبت و بدبختی خود، افسنطین و صفرا.
3:20 جان من هنوز آنها را در یاد دارد و در من فروتن است.
3:21 این را در ذهن خود به یاد میu200cآورم، بنابراین امیدوارم.
3:22 این از رحمت خداوند است که ما نابود نمی شویم، زیرا او
                                 دلسوزی ها شکست نمی خورند
3:23 آنها هر روز صبح تازه می شوند. وفاداری تو بزرگ است.
3:24 جان من می گوید که خداوند سهم من است. پس به او امید خواهم داشت.
3:25 خداوند برای منتظران او و با جانی که جوینده است نیکو است
                                                                   به او.
3:26 خوب است که یک مرد هم امیدوار باشد و هم بی سر و صدا منتظر آن باشد
                                                        نجات خداوند
3:27 برای مرد خوب است که یوغ را در جوانی به دوش بکشد.
3:28 او به تنهایی می نشیند و سکوت می کند، زیرا آن را بر او حمل کرده است.
3:29 او دهان خود را در خاک میu200cگذارد. اگر چنین است ممکن است امید وجود داشته باشد.
3:30 او گونه خود را به کسی که او را می زند می دهد.
                                                                   سرزنش
   3:31 زیرا خداوند برای همیشه طرد نخواهد کرد.
3:32 اما اگر چه او باعث اندوه شود، اما بر طبق آن شفقت خواهد داشت
                                                     انبوه رحمت او
3:33 زیرا او از روی میل و رغبت به فرزندان انسان عذاب نمیu200cدهد و اندوهگین نمیu200cشود.
3:34 تا تمامی اسیران زمین را زیر پای او درهم بشکند،
   3:35 برای انحراف حق مرد در برابر حضرت اعلی،
3:36 خداوند نمیu200cپسندد که انسان را در راه او واژگون کند.
3:37 کیست که میu200cگوید، و هنگامی که خداوند امر میu200cکند، واقع میu200cشود
                                                                       نه؟
3:38 آیا شر و نیکی از دهان حضرت عالی بیرون نمیu200cآید؟
3:39 از این رو انسان زنده شکایت میu200cکند، انسان برای مجازات خود
                                                               گناهان؟
3:40 بیایید راههای خود را جستجو کرده و بیازماییم و به سوی خداوند بازگردیم.
3:41 بیایید قلب خود را با دستان خود به سوی خدا در آسمان بلند کنیم.
3:42 ما تجاوز کردیم و عصیان کردیم و تو عفو نکردی.
3:43 خشم را پوشاندهu200cای و ما را آزار دادهu200cای.
                                                          ترحم نکرده
3:44 خود را با ابر پوشاندهu200cای تا دعای ما از بین نرود
                                                               از طریق.
3:45 تو ما را بهu200cعنوان ذرّه و آذوقه در میان مردم قرار دادی
                                                                    مردم.
3:46 تمام دشمنان ما دهان خود را بر ضد ما گشوده اند.
3:47 ترس و دام و ویرانی و نابودی بر ما وارد شده است.
3:48 چشم من از رودخانهu200cهای آب برای نابودی مردم جاری میu200cشود
                                                         دختر قوم من
       3:49 چشمم فرو می ریزد و بی وقفه نمی ایستد.
3:50 تا زمانی که خداوند به پایین نگاه کند و از آسمان بنگرد.
3:51 چشم من به خاطر تمام دختران شهرم بر قلب من تأثیر می گذارد.
3:52 دشمنانم مرا به شدت، مانند پرنده، بدون دلیل تعقیب کردند.
3:53 آنها زندگی مرا در سیاهچال قطع کردند و بر من سنگ انداختند.
3:54 آب بر سرم جاری شد. سپس گفتم من قطع شده ام.
3:55 ای خداوند نام تو را از سیاه چال پست خواندم.
3:56 تو صدای من را شنیدی. گوش خود را از نفس کشیدن و فریاد من پنهان مکن.
3:57 در روزی که تو را خواندم نزدیک شدی و گفتی بترس.
                                                                         نه
3:58 ای خداوند، تو از دعاوی جان من دفاع کردی. تو از من فدیه دادی
                                                                   زندگی
3:59 ای خداوند، تو خطای من را دیدی. در مورد من قضاوت کن.
3:60 تو تمام انتقام و تمام تخیلاتشان را در برابر دیدی
                                                                         من
3:61 ای خداوند سرزنش آنها و تمام خیالات آنها را شنیدی
                                                       در برابر من؛
3:62 لبهای کسانی که بر ضد من قیام کردند و نیرنگ آنها علیه من
                                                             تمام روز.
3:63 بنگرید که آنها میu200cنشینند و برمیu200cخیزند. من موزیکشون هستم
3:64 ای خداوند، برحسب کارشان به آنها پاداش بده
                                                                 دست ها.
        3:65 آنها را غمگین کن، لعنتت بر آنها باد.
3:66 آنها را از زیر آسمان خداوند جفا و به خشم هلاک کن.